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一雙合適的鞋子可助你在塑膠跑道上助你取得優異的運動成績 

     我們知道塑膠跑道對提高運動成績有很大的幫助。特別是像田徑比賽,奧運會上的成績、田徑比賽的成績越來越好的原因之一就是塑膠跑道的大力普及。因塑膠跑道包含了大量的橡膠顆粒,使得跑道具有一定的彈性與反彈力,在比賽時可減少體力的消耗,提高成績;能減少腳步的沖擊力,所以好多運動員都會長年累月的在此練習。

     長年在塑膠跑道上練習與比賽,也需要適合的鞋子來鋪墊,這樣才能提高訓練水平與運動成績。比賽鞋與訓練的鞋有區別,比賽鞋的特點是輕、薄快;可以最大程度的發揮出運動員的能力。不過對于學生群體和一般的鍛煉身體的人群來說就不要考慮了,這種鞋壽命也不長。訓練鞋可以提高自己的水平與能力。最大程度的避免訓練中出現的損傷。如果是短跑項目專業人士都用短釘鞋,中長跑項目比賽與訓練用鞋區別不大,另外馬拉松比賽有專用的鞋子。對于學生與鍛煉身體健身的人群而言,在塑膠跑道比賽或者鍛煉挑選軟一點的鞋即可。

     塑膠跑道是一個平臺,一雙適合的鞋是必備武器,有了這兩個功能,還要不斷的堅持練習、訓練,這樣才能提高運動成績,鍛煉身體增強體質。

 

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